目次
岩盤浴デートのメリット＆過ごし方
カップルで岩盤浴に来るとどんなところが良いの？
と思う方の為に岩盤浴の良さについてご紹介します！
カップルに嬉しい！一緒にいる時間が長い
温泉では貸切温泉が無いと一緒に入れませんが、岩盤浴であれば一緒に入ることができます。
専用着着用のため裸になることもないので、気兼ねなく利用できます。
美容＆健康に期待大
１、デトックス効果があり身体に溜まった老廃物や、毒素を排出してくれる。
２、身体を芯から温めることで、新陳代謝が上がる。
新陳代謝が上がることによるメリット
・免疫力向上 ・目覚めが良くなる
・冷え性改善 ・脂肪燃焼向上
３、自律神経を整えてくれる。
自律神経が乱れると、倦怠感や疲労感など分かりやすく身体に変化が出ます。
岩盤浴で体の内側から温まり、血行促進させ自律神経を整えましょう。
特に社会人カップルの場合は、仕事でのプレッシャーやストレスによって自律神経が乱れることも。
岩盤浴で美容、健康効果を高めましょう♩
過ごし方
普段のデートであれば、いろんな場所に移動して疲れた…なんてこともあると思いますが、岩盤浴であれば健康的かつリラックスしたデートが満喫できます。
例えば、
上記のプランだと疲れることなく、むしろ日頃の疲れが取れてリラックスできます。
普段移動が多いデートを楽しむ方には、新鮮な楽しみ方ですね♩
何よりこれだけ楽しんでコスパも良く、1人4000円程あれば足りるかと思います◎
健康で新しいデートプランとして試してみてほしいです！
注意点！
上記で良い所を沢山紹介しましたが、勿論注意すべきところも何点かあります。
注意点を確認して最高の岩盤浴デートにしましょう。
スッピン問題
女性の方であれば「彼氏の前でスッピンを見せたくない！」なんて方も。
基本的に、岩盤浴では化粧しない方が良いです。
化粧したままで入ると、
✓汗で化粧が崩れる
✓岩盤浴による美容効果の減退
など、見た目やお肌にとって良くないことになりかねません。
それでも不安な方は、汗で落ちにくいものを薄くつける程度ならギリギリセーフかと思います。
特に、汗でアイプチや眉毛が落ちるのが心配…。という方はウォータープルーフのものを選びましょう◎
岩盤浴の室内はどの部屋もうす暗く、大抵他のお客様は横になっているのであまり顔は見られる心配はないと思います。
帰りに化粧していく場合などは、化粧道具は必須ですので忘れないように！
服装は？
岩盤浴では基本的に下着を着用せず、作務衣で過ごします。
大半の施設には作務衣がレンタルで用意されています。
下着を着ないことに抵抗がある方もいるかと思いますが、着ていると蒸れてしまうので着ないのがベストな選択です。
基本的に作務衣は透けることは無いですが、どうしても気になる方は女性であればスポーツブラやショーツ、男性もパンツを使用するのも一つです。
ショーツは100均に売っている旅行用の使い捨てパンツが便利ですよ◎
ちなみに楽天で100枚入りの大容量ものも売っているので、緊急時用の替えとしても手軽に持って行けます。
色がブラウンやネイビーなので透ける心配も少ないです。
下着の着替えを忘れないように、こちらも注意が必要になります。
水分補給
カップルで行った際、パートナーに合わせ過ぎてしまうのは禁物です。
岩盤浴は沢山汗をかきますので、無理をすると脱水症状に陥る可能性があります。
水分補給のタイミングとして、
・岩盤浴、入浴前後
・休憩中
一度に多量の補給ではなく、こまめに飲むように心がけましょう。
「熱くてもう耐えられない！辛い！」と思った場合、一声かけて先に出たり、水を飲んでくるなり対応をとりましょう。
岩盤浴には大抵ウォーターサーバーが設置されているので、積極的に飲みましょう！
おすすめ岩盤浴３選
スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯
2022年にオープンした「スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯」
✓関東最大級のサウナ＆スパ
✓趣向の異なる6種の岩盤浴
✓お風呂、サウナ、岩盤浴、湯上り処、食事処と1日フルに満喫できる
泉天空の湯 有明ガーデン (江東区有明)
スパやショッピングモール、ホテルなど様々な施設が入っている複合施設の一つにある「泉天空の湯 有明ガーデン 」
✓岩盤浴だけでなくショッピング、レジャー、宿泊が出来るので飽きずに楽しめる
✓5種類の岩盤浴あり、ラウンジが多くてお洒落
✓PEACHJOHN監修、3種の選べる館内着
https://www.shopping-sumitomo-rd.com/ariake/spa-izumi/
スパジアムジャポン
日本最大級、名水天然温泉「スパジアムジャポン」
✓岩盤浴エリア限定、無料電子書籍読み放題
✓岩盤浴利用だとテントサウナ、ラウンジを利用できる
✓テントサウナではセルフロウリュが出来る
✓秘密基地みたいなラウンジ。約3万冊の漫画や雑誌を読み放題
最後に
今回、岩盤浴の紹介をさせて頂きましたが、「一緒に楽しめる」「健康面」「1日満喫できる」このように楽しい要素が沢山あることを知っていただけましたでしょうか。
コスパも良いですので、騙されたと思って是非、岩盤浴デートしてみてくださいね♩
